2 месяца без сахара.🚫🍧🧁🍭🍩🍪🍫🍰🍦🤐
Физически отломалась. Психологически праздники нереально тяжело дались!😓Вроде никому ничего не должна, и можно было дать себе волю, как все, но так не хотелось пожалеть на следующее утро о какой-то минутной слабости, обнулив все достижения, и начать год с ощущения себя лузером.
Если в первый месяц спасением были обманки типа приторно-сладких парфюмов, геля для душа с запахом печенья и палетки теней в упаковке имитирующей плитку шоколада, то на второй я начала искать съедобную замену десертам.
Первой находкой стали замороженные ягоды с шоколадным протеином на молоке. Вкус - взрыв башки! 3 в 1: ягодное пирожное + мороженное + шоколад. Не на каждый день, конечно, лишь когда душа просит.
Был „срыв“ на протеиновые батончики, когда уставшая после фитнеса поехала в магазин за продуктами.🛒 Накрыло. Но они только как редкое исключение. За такие деньги и состав уж лучше дальше жрать сладости!🙈😂 Но самым невероятным достижением стало испытание на банановый кекс. Испекла по рецепту, заменив сахар стевией (только в половину меньше по пропорциям). На вкусе не сказалось, и я уж было возликовала, что теперь хоть изредка можно печь себе вкусняшки. Тем более, что на весах шел стабильный отвес. Но на след. день поняла, что не хочу заменять свой привычный перекус „хлеб🍞-яйца🥚-овощи🥗“ таким вот „сладким“. Мне б поесть, а не фигней себя пичкать)) И это стало прям революцей для моего сознания! Боже, неужели это я променяла десерт на овощи?!🙈 Не буду лицемерить, что все мучения исключительно ради здоровья. Я вас умоляю!🙄 Всем наплевать, пока оно не начинает подкашивать. Красота - другое дело. Уверена, каждый из вас точно помнит, КОГДА выглядел максимально идеально и сколько при этом весил! У меня это май 2016 - 64 кг. А у вас?
#kaunitarka
